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裂き織り四枚目と運動の効用



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スミ黒とパ-プルピンクのバイカラ-を織っています。

昨日は体がだるくくしゃみが止まらない、やる気が起きないと体調が悪かったので早めに休みました。

どうやら鼻炎のせいだったようで、今朝薬を飲んだら随分良くなりました。

それとジムに行ったのが良かったようです。

運動をすることによって、脳の前頭葉は活性化するそうです。

人間の前頭葉には「46野」と呼ばれている部位があって、この46野にはものごとを決断する、ものごとを理解する、何かをしようとする意欲といった精神的な活動が高まる機能があるそうです。

運動して帰って来て疲れたかと言うと、却ってすっきりして、何となくやる気も出てきました。

運動効果、すごいです。

忙しい時でも、なるべくジムには行くようにしようと思いました。





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by oricago | 2017-08-24 18:50 | 織物 | Comments(0)