ARIO橋本に行って来ました


今日は、さわやかな朝でした。

ずっと気になりながら、暑くて100%やる気なしだった、伸び放題のアイビ-のつるや、木の枝の剪定をして、気が付けばお昼前。

急いでシャワ-を浴びて、橋本へ。

橋本の南口に、イト-ヨ-カ堂と136の専門店の入ったARIOが、午後からOPENするのです。

普段ならそういう日は絶対近づかない私なのですが、中にスポ-ツショップが入っていたので、フィットネスで着れらる掘り出し物がないかなぁなんて、のこのこ出かけてみたのですが・・・・・・

オプ-ン前から長蛇の列。

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す、すごい。(汗)

中はかなり広くて、うろうろ。

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お目当ての、スポ-ツショップは欲しい物がなくて、今日は帰ろうと思ったら、ラ-メンやさんが。

それも、3軒並んでる。

これは食べなくてはと、今回は例の佐野さん?の看板のある支那そばやさんへ。

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ス-プにコクがあって、なかなか美味しい。

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後の二軒もそのうちにクリアしなくちゃ。

大好きなんです、ラ-メンが ♪

ラ-メン対決優勝の久留米の豚骨ラ-メン、う~ん次回のお楽しみ。

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真ん中のお店も豚骨ラ-メンなので、生き残りが大変だろうなぁ。

などと勝手に、同情なんかしちゃったりして。

帰りに、ヨ-カ堂を覗いてみると、かなり広いのですが、18番まであるレジにはこれまた長蛇の列。

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人に酔ってしまった~、と家に帰ったらそのままココアと爆睡。

目が覚めたときには、外は薄暗くなっていて・・・・・6時半! (驚)

やるんですよ、時々3時間位意識不明になるほど寝ちゃう事が。

今日の1日は、徒労に終わってしまいました。(泣)

埋め合わせ?に今年最後のイチジクのコンポ-トの保存用の瓶詰め作りました。

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# by oricago | 2010-09-15 22:52 | 日々のこと | Comments(6)

裂き織りポ-チいよいよ最終章へ


今日は猛暑日最後とか。

本当かな、信じられないなぁ。

ミホのお尻を洗ってやろうと、ぬるま湯の準備をすると、誰かの視線を・・・・・・・

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家政婦は見たじゃなくて、ココアが恨めしそうにカ-テンの影から覗いています。(笑)

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本当にやきもち焼きのワンコです。

さて気を取り直して、今日は裂き織りポ-チのオレンジとレモン色の仕立てが終わりました。

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次はいよいよ最後の、紺と赤の布を裂いてスタンバイ。

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明後日から取り掛かります。





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# by oricago | 2010-09-13 22:40 | 織物 | Comments(0)

スポ-ツジムに通い始めて


今月で丸5年になりました。(驚)

思えば随分続いたものだと、我ながら感心します。

体重も体脂肪も減り、体の柔軟性やバランスが、少しは良くなった気がします。

特に今年になってから始めた、RPBコントロ-ルは私に最も合ったエクササイズだと思っています。

詳しくはコチラコチラを。

お産の影響で股関節が開きにくくなり、その為に骨盤の位置がずれていました。

それに気が付いたのは10年位前です。

Gパンの裾上げを左右同じ寸法だけ上げてもらったところ、後ろから見た夫に、長さが全然違うよと指摘されて、分かりました。

以来左右の長さを1.5センチ差をつけて、裾上げして貰うようになりました。

ところが、先月Gパンを買った際、その話をして採寸して貰ったのですが、何と0.5センチの差しかなっかたのです。(嬉)

RPBコントロ-ルは、骨盤と肩甲骨をひたすら動かす地味な運動ですが、骨盤周りを柔軟にして、インナ-マッスルを鍛え、バランスを整える、とても効果的なエクササイズです。

骨盤の位置が同じ高さになるよう、ますます拍車が掛かってきました。

少し自信が付いてきて、最近はタブ-だった、ノ-スリ-ブのスポ-ツウエア-も着るようになりました。

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二の腕のお肉が取れるのには、まだまだ時間が、いやこればっかりはちょっと無理かも。(汗)




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# by oricago | 2010-09-12 21:45 | 日々のこと | Comments(2)

イチジクのコンポ-ト作りました


昨日会社の近くのス-パ-で、イチジクが安くなっているのを発見。

前からイチジクのコンポ-トを作りたかったうえに、Rママさんのブログを見て、ますます食べたくてしょうがなかったので、さっそく買いました。

今日は朝からコンポ-ト作り。

とっても美味しそうなイチジクです。

1パック480円也。

皮をむいている間に生で食べたい誘惑に駆られましたが、我慢我慢。

でも、キャセロ-ルには9個しか入らない ♪

頂きました生で。(笑)

分量はRママさんが参考にしたレシピを少し変えて

イチジク            9個
砂糖              40g
レモン汁          大さじ1 
赤ワイン          200cc

お水は入れずにワインだけにしました。

砂糖の分量も、私もこれで丁度良い甘さです。

全部を入れて弱火で、30分位ことことアクを取りながら(写真のブラシみたいなのは、アクを取る道具なのですが、煮汁が少なくても、ブラシの部分にアクが付着する便利グッズです)途中で上下を返します。

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後は冷まして冷蔵庫に。

ヨ-グルトと一緒に頂きました。

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とっても美味しい!!

コンポ-トの中でも一番好きかも。

保存出来るのなら、もっと作って瓶詰めにしておきたいな。

もう1度絶対作ろうっと。

一つ残念なのが、色があんまり綺麗じゃない事。

Rママさんの、どうしてそんなに綺麗に出来たんですか?

もしこのブログを見たら、教えて下さいな。





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# by oricago | 2010-09-10 00:44 | 日々のこと | Comments(8)

食欲旺盛のミホ


今日は久々に過ごしやすい朝です。

ミホの食事もスペシャルにしてあげました。

定番のキャベツとにんじんの他に、セロリの葉の部分、大好きな梨と葛の葉っぱです。

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葛の葉っぱは、夫がココアの散歩の途中で採って来てくれました。

葛はミホのお食事にもなりますが、染料としても使えるので、今度草木染めをする時には、使おうと思っています。

大好きな葛をもぐもぐ、梨も甘くて美味しいな。

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キャベツも食べて、干草も食べなくっちゃと、ご機嫌です。

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ミニキャロットの本葉が出て来ました。

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万歳しているみたいで、可愛いですね。

パプリカも小振りですが、黄色くなったので収穫して、今日は夏野菜カレ-にしました。

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外で食べる時は、本場のスパイスの効いた、シャボシャボしたカレ-も好きですが、家ではル-を使った、いわゆる普通の?のカレ-が食べたくなります。

隠し味に例の乾燥生姜をちょっと入れて、冷凍しておいたトマトもおろし器でおろして入れます。

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う~ん、本格的でないおうちカレ-、好きです。(笑)




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# by oricago | 2010-09-09 23:45 | Comments(2)